Latihan Fokus untuk Rutinitas
insulmechx.one
Mulailah dengan satu tugas kecil dan beri waktu khusus tanpa gangguan untuk menyelesaikannya. Pendekatan satu-per-satu mendorong rasa pencapaian dan mengurangi rasa terburu-buru. Gunakan teknik blok waktu singkat, misalnya 25 menit…